暑い季節は「足がつる」「こむら返り」を経験する方が増えます | Instagram | 東京都立川市の脳外科ならほしの脳神経・整形外科・在宅クリニック立川

暑い季節は「足がつる」「こむら返り」を経験する方が増えます。

汗とともに水分や塩分が失われることで、筋肉のけいれんが起こりやすくなります。症状が軽いうちに、水分・電解質の補給や休息をとることが大切です。

一方で、意識障害や水分が摂れない、全身のけいれんが続く場合は重症の熱中症の可能性があり、早急な受診が必要です。

暑い夏を元気に過ごすために、こまめな水分補給と適切な暑さ対策を心がけましょう。

#もうすぐ梅雨明け
#暑熱順化
#熱中症にご注意ください
#こむら返りは水分不足
#ほしの脳神経整形外科在宅クリニック立川